Bienfaits de la pêche pour la santé

La pêche est un passe-temps emblématique . Il n’y a rien de tel que de passer la journée au bord de l’eau pour profiter du plein air et taquiner le poisson.😅

Mais saviez-vous qu’une journée de pêche peut vous rapporter plus qu’une belle prise? La pêche a des effets bénéfiques sur votre santé physique et mentale.

Bienfaits pour votre santé mentale

La pêche exige beaucoup de finesse et de concentration. Elle vous permet d’oublier les conflits internes et le stress un peu comme la méditation. Par conséquent, cette activité aide à réduire l’anxiété, à combattre la dépression et à favoriser la relaxation.

Lors de ces 2 premières essai nous avons pu le constater avec Sandrine , Arnaud , Gwenaël et Aziz , un pur moment de détente , agréable et paisible : un beau projet ! 🥰