Relaxation

Comme tous les lundis , Margot a animé ce matin une séance de relaxation .Quoi de mieux que notre joli jardin pour se détendre et recharger ses batteries pour cette belle semaine à venir ?

Écouter le doux murmure des oiseaux ,qui chantent ou le bruissement des feuilles, est très apaisant

« la relaxation ,le calme et la méditation permettent de contacter la vérité et la sagesse intérieure et elles dispersent le brouillard et la confusion »